Powerlifting

Word een expert op de 3 Grote Lifts: Squat, Bench press en Deadlift!

Gratis intake

Powerlifting in regio Hilversum

Powerliften is een krachtsport die zich concentreert op de drie grote lifts namelijk: Squat, Bench press en Deadlift. In de sport draait het er om een maximaal gewicht met correcte uitvoering in één keer te verplaatsen.
Op een wedstrijd krijg je voor elke lift 3 beurten om een maximaal gewicht neer te zetten. In de trainingen hiernaartoe gaat het natuurlijk niet alleen om een maximaal gewicht optillen, maar op nummer 1 staat techniek en houding.
Door verschillende meetmomenten in te lassen is je progressie meetbaar en duidelijk. Zo blijft er altijd een uitdaging en een nieuw doel!

  • Trainen onder deskundige begeleiding, gericht op jouw doelstellingen.
  • Werken aan een optimale techniek.
  • Wekelijks trainingsschema op maat.

  • Start Vandaag met een Gratis Intake!

    .

Sterrek Personal Training - Personal Training Hilversum
Gratis intake